Ascophyllum + Fucus Synervital

Ascophyllum et Fucus : deux algues brunes pour le métabolisme des lipides et un apport d'iode

Les algues sont reconnues pour leur richesse en oligo-éléments, vitamines, minéraux, polyphénols, iode et fibres. Les plus connues en phytothérapie sont l'Ascophyllum et le Fucus.
L'Ascophyllum (Ascophyllum nodosum), aussi appelé goémon noir, et le Fucus (Fucus vesiculosus), ou varech vésiculeux, sont deux algues brunes des côtes de l'Atlantique Nord. Elles sont traditionnellement utilisées en accompagnement du contrôle du poids : l'Ascophyllum contribue au métabolisme des lipides, dès 1 gélule par jour, en complément d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière. Elles sont aussi traditionnellement utilisées pour la digestion et le transit.

Ces algues sont naturellement riches en iode : une gélule en apporte 150 µg, soit 100 % des apports de référence. L'iode contribue au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction cognitive normale, au maintien d'une peau normale, à la production normale d'hormones thyroïdiennes et à une fonction thyroïdienne normale.

L'essentiel

Pour qui ?

Pour les adultes qui souhaitent accompagner un programme de contrôle du poids, en complément d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique, et pour ceux qui recherchent un apport d'iode d'origine marine.

Ce complément n'est pas adapté aux personnes ayant un trouble de la thyroïde, aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux enfants (voir les précautions d'emploi). En cas de troubles digestifs ou de prise de poids persistants, consultez votre médecin.

Notre fabrication

Nous fabriquons ces gélules dans notre laboratoire de Montgivray (Indre) selon les BPF et la méthode HACCP (contrôle, hygiène, qualité, traçabilité, échantillothèque..).

Composition

Pour 1 gélule (dose journalière) :

• Ascophyllum (Ascophyllum nodosum), poudre de thalle : 146 mg
• Fucus (Fucus vesiculosus), poudre de thalle : 145 mg
• Soit iode : 150 µg (100 % des apports de référence)
• Enveloppe : gélule Pullulan 100% végétale

Sans excipients.

Conseils d'utilisation

1 gélule par jour, avec un grand verre d'eau.

Ne pas augmenter la dose : une gélule apporte déjà la quantité maximale d'iode autorisée par jour dans un complément alimentaire (150 µg).

Précautions d'emploi

• Contient de l'iode. Ne pas associer à d'autres compléments alimentaires contenant de l'iode ou des algues.
• Déconseillé aux personnes souffrant d'un trouble de la thyroïde, d'une maladie cardiaque ou d'une insuffisance rénale, ainsi qu'aux personnes traitées par un médicament contenant de l'iode ou par le lithium, sauf avis médical.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.
• Demandez l'avis de votre médecin en cas de traitement anticoagulant.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Conserver au sec, à l'abri de la chaleur.

Questions fréquentes

Comment prendre Ascophyllum + Fucus ?

Prenez 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau. C'est la seule posologie conseillée : elle apporte 150 µg d'iode, le maximum autorisé par jour dans un complément alimentaire.

Puis-je prendre 2 gélules pour un effet plus marqué ?

Non. Deux gélules apporteraient 300 µg d'iode, soit le double de la dose maximale autorisée. Restez à 1 gélule par jour.

Combien de temps dure une cure ?

À raison d'1 gélule par jour, une boîte de 60 gélules couvre 2 mois.

Quelle contenance choisir ?

À 1 gélule par jour : la boîte de 60 dure 2 mois, celle de 120 environ 4 mois, celle de 240 environ 8 mois et celle de 480 environ 16 mois. La boîte de 1000 gélules, la plus économique (-20 %), convient à un achat partagé : vérifiez la date de durabilité minimale indiquée sur l'étiquette.

Quelle différence avec Minciplus Synervital ?

Ascophyllum + Fucus réunit uniquement deux algues brunes et apporte de l'iode. Minciplus Synervital est un complexe de plantes. Si vous souhaitez les associer, vérifiez que Minciplus n'apporte pas d'iode ni d'algues.

Pourquoi ce produit est-il déconseillé en cas de problème de thyroïde ?

Parce que l'iode intervient directement dans le fonctionnement de la thyroïde. Un apport supplémentaire d'iode peut perturber un trouble thyroïdien existant ou interagir avec son traitement : demandez l'avis de votre médecin.

Pour aller plus loin

• Les plantes minceur
• Digestion et phytothérapie : soutenir le confort digestif naturellement
• La gélule Pullulan

Fiche rédigée par Jérémy Martinez, naturopathe